התעמלות


יום א

08:00 – 10:00 התעמלות בונה עצם אולם ג'ודו

10:00 – 11:00 התעמלות בונה עצם כסאות גלגלים

18:00 – 21:00 התעמלות ותנועה אולם ג'ודו

19:00 – 20:15 יוגה

19:15 – 20:45 אירובי ועיצוב אולם סימונס

יום ב

08:00 – 09:00 התעמלות בריאותית אולם ג'ודו

09:15 – 11:00 פילאטיס שיקומי אולם ג'ודו

11:00 – 12:00 פילאטיס שיקומי כסאות גלגלים אולם ג'ודו

18:00 – 19:00 התעמלות נוון שרירים

יום ג

08:00 – 10:00 התעמלות בונה עצם אולם ג'ודו

10:00 – 11:00 התעמלות בונה עצם כסאות גלגלים

19:15 – 20:45 פילאטיס אולם סימונס

יום ד

08:00 – 10:00 התעמלות בונה עצם אולם ג'ודו

09:15 – 10:00 פילאטיס שיקומי אולם ג'ודו

10:00 – 11:00 פילאטיס שיקומי כסאות גלגלים אולם ג'ודו

יום ה

08:00 – 09:00 התעמלות בריאותית אולם ג'ודו

09:15 – 10:00 פילאטיס שיקומי אולם ג'ודו

10:00 – 11:00 פילאטיס שיקומי כסאות גלגלים אולם ג'ודו

יום ו

14:30 – 16:00 עיצוב דינאמי אולם סימונס